【血圧対策】に用いるコンブ！
昆布にはビタミン、ミネラルがバランスよく含まれ、新陳代謝を改善します。また、食物繊維もあり腸のバランスも改善します。昆布に含まれる粘糖多糖などは血圧やコレステロール値の正常化、ガン予防などの作用に発揮し、常食すれば持続的に緩やかな期待ができます。
「昆布水」は飲用されている多くの人々が血圧値を下げる目的で、これを使用されています。
ふつう高血圧患者は、「肥り過ぎないよう」、「食塩を採り過ぎないよう」、「便秘を防ぐこと」、「休養をとり、また適度な運動をすること」を注意します。
昆布には、水にとける「水溶性食物繊維」が多く、中でも注目成分は、「アルギン酸」「フコイダン」という特効成分です。
特にアルギン酸は腸内の環境を良くすると共に、大腸の働きを活発にしてくれます。また、高血圧にもすばらしいパワーを持ち、血圧を下げる働きをしてくれます。
一方、フコイダンは血液が固まるのを防ぐ、「抗血液凝固作用」があり、やはり血液をサラサラにしてくれます。
これらが、そのまま高血圧症の対策となっているわけです。
【昆布水】としてどうぞ（右図参照）
夜寝る前に湯呑み茶碗に水を4分の3位にいれ、その後「根昆布」を1個入れ1晩置いて翌朝飲みます。
根コンブの成分が水にとけ、栄養バランス抜群の昆布水になります。 |
| ■原材料 |
まこんぶ |
| ■賞味期限 |
高温多湿を避け常温保存で4ヶ月、冷蔵保存で10ヶ月 |
|
|
【昆布酒】も効果抜群！
昔から「酒は百薬の長」と言われますが、焼酎にコンブを漬け込んだ「コンブ酒」が高血圧に有効に働きます。
これはアルコールのメンタル面の効果に加え、コンブの成分が大きく貢献しているためです。
コンブの成分につきましては、上記に書かせていただいたとおりですが、アルコールを飲むと、血栓をとかす酵素の分泌が非常に良くなる事が分かっております。この効果により、高血圧を防ぐ事ができます。
ゆえに、ダブルの効果で高血圧退治ができるようです。
コンブ酒の作り方についてはこちらをどうぞ！
|
|
